Dépression

Nutrithérapie et dépression

“Je n’ai plus envie de rien”

“Je me sens très déprimée, je pleure souvent”

“Je n’arrive plus à me motiver pour me lever le matin”

 

La dépression est une maladie dont la prévalence est en augmentation dans notre société, à tel point qu’il n’y a pas assez de psychiatres conventionnés pour la prendre en charge, et que le médecin généraliste se retrouve en première ligne. Les antidépresseurs prescrits sont souvent inadaptés voir inefficaces, les psychothérapies sont coûteuses et, seules, se trouvent limitées chez certains patients.

La dépression est une pathologie inflammatoire, qui dans beaucoup de cas est liée à une dysbiose. Calmer l’inflammation en soignant la dysbiose par une alimentation anti-inflammatoire adaptée au déséquilibre de la flore intestinale, et apporter les micronutriments qui ont une action ciblée sur la synthèse des neurotransmetteurs perturbée permettent d’améliorer la dépression, et aide à la sortie du cercle vicieux.

 

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