Blog – les actus

Lancement de ma newsletter Nutrithérapie intégrative

Je vous présente aujourd’hui ma newsletter : Alimentez votre santé et cultivez votre microbiote! Nutrithérapie, Santé intégrative, Soins olfactifs, Aromatologie et Bein-être seront au programme. Je vous y proposerai mon actualité et celle de ma profession, mon agenda qui peut devenir le vôtre si vous souhaitez vous inscrire aux ateliers ou animations que je propose, des généralités sur le bien-être et la santé, des recettes et trucs et astuces, des analyses simples et résumés d’actualités scientifiques, ou d’études cliniques importantes, et des thématiques et dossiers de synthèse. Pour en savoir plus sur la nutrithérapie ou prendre rendez-vous Lire la suite

Chia pudding : petit dessert cru d’hiver

Ingrédients 1 avocat crémeux (à maturité) 240 ml de lait d’amande 2 à 3 dattes 2 cuillères à soupe de graines de chia 1 c à café de vanille Mixer l’avocat, la moitié du lait d’amande, et les dattes au blender. Ajouter le reste du lait et mixer jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Ajouter les graines de chia au mélange Répartir dans des vérines et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.                                                                     Ajouter du cacao cru, des gouttes  HE d’orange douce ou de citron zest, de la noix de coco râpée ou des tranches de kiwi et des Lire la suite

Vendredi 24 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

GO! Jour 24 : dernier jour de l’Avent, je vous propose un petit texte d’Eileen Caddy, la “petite voix” de Findhorm qui vient du cœur, et du cœur de l’Ecosse 🙂 The speed with which changes can unfold will astound you. You have been prepared for these changes for a long time. Through the ages, day by day, month by month, year by year, I have very patiently set the scene for these changes to take place. You have been given every opportunity to adjust and prepare yourself; therefore you should be able to move forward without any difficulty. It Lire la suite