Bonjour à tous, nous revoilà partis pour 24 jours d’idées et conseils Bien-être jusqu’à Noël 🙂 C’est le Calendrier de l’Avent « Alimentez votre santé, Cultivez votre microbiote » N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et de vos idées pour de prochaines publications 🙂 Lire la suite
Catégorie : Publications scientifiques et médicales
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Je serai présente pour les Rencontres Bien-être de Juillet à Cour-Cheverny pour deux jours de salon et une conférence
Je suis heureuse de vous annoncer ma première participation aux Rencontres Bien-être le samedi 8 et dimanche 9 Juillet à Cheverny pour deux jours de salon. Je vous invite à une conférence à 11h30 dimanche 9 Juillet sur le thème : « les 3 piliers de les 3 piliers fondamentaux pour être au meilleur de votre forme avec des méthodes naturelles – ce n’est pas dans notre tête, c’est dans notre ventre ». Je vous attends tous pour vous parler de la nutrithérapie intégrative, et surtout vous expliquer que comprendre et gérer votre digestion va impacter votre forme et votre humeur positivement. Lire la suite
L’ostéoporose n’est pas une pathologie, c’est une déséquilibre métabolique.
L’ostéoporose est une déséquilibre qui amène un appauvrissement de la fibre osseuse par sa destruction progressive. Ce n’est pas une pathologie. Sa prévention est principalement alimentaire : éviter un équilibre acido-basique acide, en utilisant par exemple l’index PRAAL des aliments. Une alimentation omnivore à dominante végétale permet d’avoir un équilibre basique. Lorsque l’alimentation est à dominante carnée avec féculents, l’équilibre devient acide, et notre corps déteste l’acidité : il va détricoter la fibre osseuse pour libérer du calcium, alcalin, qui va venir compenser l’acidité pour repasser sur un équilibre basique. Un autre facteur important dans l’équilibre acido-basique est le stress Lire la suite
Déséquilibres thyroïdiens : deux nouvelles vidéos sur ma chaîne d’information.
La thyroïde est une glande endocrine située à la base du cou, au dessus des clavicules. Elle est responsable de la sécrétion des hormones thyroïdiennes, la T3 et la T4. Les troubles les plus fréquents qui affectent cette glande sont l’hypothyroïdie (production de T4 puis T3 insuffisante) et l’hyperthyroïdie (production de T4 puis T3 en excés). Dans le premier cas, il y a baisse de température corporelle et ralentissement des fonctions, ce qui se traduit par une faiblesse musculaire, de la fatigue, une frilosité excessive, un ralentissement du rythme cardiaque, une prise de poids, une perte de cheveux, etc.. Dans Lire la suite