Rejoignez moi pour une semaine de méditations olfactives à l’Espace des possibles, pendant la semaine Nature et Japon, du 10 au 17 Juillet! Lire la suite
Catégorie : Bien-être
Méditation olfactive : une bulle éphémère de paix intérieure
Méditation olfactive une bulle éphémère de paix intérieure Venez participer à notre atelier de méditation olfactive le samedi 3 octobre 2020. Grâce à une synergie parfumée d’huiles essentielles créé par Caroline Holef, aromachologue, et la voix de Laura Butin, sophrologue, entrez dans une bulle olfactive hors du temps. Détente et plaisir des senteurs, venez faire un voyage intérieur méditatif au fil de l’odeur du parfum. Retrouver votre équilibre nerveux, en rencontrant votre paix intérieure au contact des odeurs. Vous repartirez ensuite avec votre parfum éphémère pour prolonger la séance pendant un mois. participation 20 euros réservations au 06 Lire la suite
Le lait d’or, secret de santé et longévité des maîtres yogis
Connaissez-vous le Soma, incontournable nectar d’immortalité et précieuse recette qui apporte force, jeunesse et vitalité? Le lait d’or est une boisson chaude et parfumée qui nous vient de la médecine ayurvédique. Consommée depuis des siècles en Inde, elle fut révelée par Yogi Bajhan, un maître du Yoga. L’ingrédient principal est l’or des Indes, plus communément appelé Curcuma qui donne ses vertus au lait. Sa recette augmente la biodisponibilité de la curcumine, en faisant un aliment santé aux nombreuses propriétés : anti-inflammatoire, analgésique, antioxydant, et antiseptique. Il améliore la mémoire, stimule la digestion, détoxifie le foie, augmente le bon cholestérol, réduit Lire la suite
Noël et bien-être : se faire plaisir sainement
Conseils NutriSanté : pour tous ceux qui ont participé à l’animation Nutrisanté de la Biocoop de Blois les 30 Novembre et 7 Décembre, et tous ceux qui n’ont pas pu et voudraient avoir l’information. Trucs et astuces pour passer des fêtes gourmandes et en bonne santé, et éviter d’être malade après, quelques règles de bon sens : évitez les aliments qui ne vous conviennent pas en temps normal essayez de manger de tout mais en petite quantité, et fractionnez lors des gros repas, prendre son temps, plus de 20 minutes entre l’entrée et le plat de résistance, pour laisser la Lire la suite
Les ateliers Nutrisanté de la Biocoop, c’est samedi!
Je vous rendez-vous samedi 23 Mars à la Biocoop le Marché bio de 10h à 13h et de 15h à 19h pour un atelier sur “Atteignez votre équilibre en trouvant votre poids de forme, et gardez le” Lire la suite