L’année dernière, je vous avais partagé un message qui, pour moi, prenait tout son sens dans le contexte très perturbé que nous vivons depuis quelques années. J’avais laissé quelqu’un d’autre, par citation, vous transmettre le message de passage vers une nouvelle année. Aujourd’hui, ce sont mes mots que je vous transmets 🙂 Depuis quelques temps, je suis assaillie d’appels téléphoniques, et messages pour me vendre un nouveau site de présence en ligne de thérapeutes, avec prise de rendez-vous en ligne, voire même organisation de mes conseils et rapports avec connexion directe du client après son rendez-vous…. des cases informatiques pour Lire la suite
Catégorie : Bien-être
Jour 23 du calendrier de l’Avent “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” : la vitamine C, une perle anti-infectieuse et anti-oxydante :-)
Vitamine C: pourquoi l’homme n’en produit pas? L’homme et le singe ne fabriquent pas de vitamine C! La plupart des mammifères fabriquent leur vitamine C, à l’exception de quelques espèces: primates supérieurs (dont l’Homme), cochons d’inde et chauves-souris. Cette carence est le résultat de mutations génétiques survenues indépendamment chez chaque espèce il y a presque 40 millions d’années. Dépourvus de cette capacité de synthèse de la vitamine C, les animaux et l’homme doivent donc l’ingérer dans leur alimentation. Les recommandations de cette vitamine essentielle sont de 1 mg/kg par jour pour l’être humain. C’est l’antimicrobien par excellence, antibactérien et antiviral, Lire la suite
Jour 22 du calendrier de l’Avent “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” : avez-vous un cerveau “overthinker”?
Avez-vous un cerveau qui travaille beaucoup, vous a-t’on un jour parlé de zèbre, haut potentiel ou HPI, avez-vous une pensée arborescente, qui s’emballe et peut être hyperproductive? êtes-vous en plus hypersensible, hyperémotif, hyper-réactif, voire vous avez un comportement hyperactif, êtes-vous hyper … tout!?!? En anglais, on parle de gifted, en français vous entendrez parler de zèbre, de haut potentiel ou HPI (attention, rien à voir avec la série…), de cerveau hyperactif, ou overthinker…. tant de termes pour désigner des personnes toutes très différentes! Les haut-potentiels ont tous leurs aptitudes, certains vont réussir en niveau scolaire et d’autres avoir un parcours Lire la suite
Jour 21 du calendrier de l’Avent “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” : Yule, célébrez la plus longue nuit de l’année, et retrouvez la magie des fêtes.
❄️✨ Retrouvez le sens de ce que nous fêtons. Noël est une fête païenne, coca cola et l’église n’ont rien inventé! Et le sabbat de Yule, la fête de la plus longue nuit de l’année, est un moment féérique, alors prenez un moment pour savourer cette soirée telles que nos ancêtres celtes l’ont vécue année après année, suivant la roue du temps ✨❄️ Je vous laisse écouter Ketty à propos de cela, elle a bien travaillé le sujet, et rend sa magie à ce joyeux rituel, laissez-vous bercer par sa voix douce et sécurisante 🧚♀️ Et je vous souhaite à Lire la suite