Jour 8 du calendrier de l'Avent "alimentez votre santé, cultivez votre microbiote"
Réapprenez à respirer, réapprenez à vivre ! Retrouvez tout votre potentiel grâce au Breathwork.
Qu’est-ce que le breathwork ?
Le breathwork est le fait d’utiliser consciemment et volontairement la respiration dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Dans notre respiration se trouve un pouvoir de guérison, de transformation et d’expansion incroyable.
Qu’est-ce que Alive Breathwork ?
Alive Breathwork est une technique de respiration puissante guidée en douceur qui vous permet de retrouver votre plein potentiel.
Chaque session est une opportunite de retrouver un lien profond avec vous-même, de recevoir un message ou réveiller des énergies dont vous avez besoin. En pratiquant régulièrement vous allez libérer tout ce qui avait entravé la circulation de la respiration, de la vie et apprendre à lâcher prise ; Vous retrouvez votre ancrage, votre dynamisme, votre joie, votre confiance, vous retrouvez qui vous êtes et votre place ici.
Toute notre histoire est inscrite dans notre corps, il porte toutes nos mémoires : Tout ce que nous n’avons pas pleinement vécu reste comme une trace en nous qui se manifeste dans notre vie. Ces tensions sont aussi inscrites dans notre souffle et influencent notre respiration.
En respirant avec cette technique vous allez faire circuler beaucoup d’énergie dans votre corps ce qui permet de défaire ces tensions, d’amener à votre conscience ce qui a besoin d’être vu, intégré.
Peu à peu votre respiration redevient pleine, fluide, libre. Notre respiration est un miroir de notre façon d’être dans la vie. Si je suis complètement libre et vivant j’accueille cette énergie de vie qui me traverse par de grandes et pleines inspirations et je la laisse circuler par une expiration relâchée.
En modifiant notre respiration nous changeons notre rapport avec la vie.
Si vous souhaitez faire une séance de test, le sommet Alive Breathwork de fin de formation vient juste de commencer, il reste encore des places pour suivre des séances en ligne.
Le programme et le lien vers les inscriptions se trouve ici :
Je participe à chaque sommet, et chaque fois je vis une expérience encore plus profonde, selon le thème qui guide le vécu bien sûr. J’ai fait une séance aujourd’hui “Présence” avec Tamara et Capucine, et le bien-être que j’ai ressenti m’a donné envie de vous partager le lien vers le sommet qui a lieu cette semaine seulement. Vous pourrez aussi trouver les praticiens de la méthode sur le site, mais je trouve le travail en binome très porteur d’une ambiance particulière, et les groupes en ligne du Sommet sont en général une très grande assistance et cela crée une synergie puissante. Aujourd’hui, beaucoup d’entre nous ont ressenti le pouvoir de guérison de la méthode, la guérison intérieure par la douceur, et j’ai une grande gratitude pour avoir pris le temps de vivre cette séance au milieu de ce mois de Décembre surchargé 🙏