Samedi 4 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

Jour 4, déjà! Pour faire chanter les papilles pour les vacances de Noël, cuisiner en famille avec les enfants, faire entrer la magie dans la maison, on commence la préparation des gourmandises équilibrées, tout en santé, à commencer par ces délicieux cookies ou sablés au citron. Ingrédients pour 32 biscuits environ: 100ml d’huile d’olive 120g Lire la suite

Vendredi 3 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

Le bain de forêt, une bonne façon de chasser la morosité, le stress, et la fatigue de l’hiver en s’aérant au milieu des arbres! GO, respirez!!! “Toucher un arbre, c’est se mettre à la terre par contact du bois vivant.” F. Hallé, Eloge de la plante. La sylvothérapie, ou les bienfaits de l’air de la Lire la suite

Jeudi 2 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

    En ce deuxième jour, je vous propose de découvrir ce qu’est la nutrithérapie à travers une petite vidéo de ma chaîne YouTube : Qu’est-ce que la Nutrithérapie? N’hésitez pas à laisser des commentaires, ou à me poser des questions, et belle fin de soirée à tous 🙂 GO!  Retrouvez un équilibre nutritionnel avec Lire la suite

Mercredi 1er décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

Nous voilà partis pour 25 jours de surprises ensemble! Première porte de ce calendrier qui s’ouvre sur une petite recette santé toute simple qui réchauffe après les promenades du soir : le lait d’Or. Pensez à vous aérer en hiver, marchez 20 minutes à l’extérieur, descendez de votre métro un station plus tôt, ou aller Lire la suite

Calendrier de l’Avent de la Nutrithérapie Intégrative 2021

GO, en avant vers Noël, en cultivant notre microbiote et en alimentant notre Santé! Bienvenue dans votre calendrier de l’Avent 2021 de la nutrithérapie, intégrative : venez chaque jour découvrir une recette, une vidéo, un conseil sur votre santé. Venez cliquer sur le lien du jour, et ça commence ….. aujourd’hui, 1er Décembre 2021! N’hésitez Lire la suite