Vendredi 3 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

Le bain de forêt, une bonne façon de chasser la morosité, le stress, et la fatigue de l’hiver en s’aérant au milieu des arbres! GO, respirez!!! “Toucher un arbre, c’est se mettre à la terre par contact du bois vivant.” F. Hallé, Eloge de la plante. La sylvothérapie, ou les bienfaits de l’air de la forêt sur notre organisme consiste à respirer cet aérosol naturel principalement composé d’eau, de particules diverses organiques et inorganiques, ainsi que d’ions chargés négativement : l’oxygène de nos forêt est anionisé, ses ions sont porteurs d’une charge négative qui donne l’impression de respirer un air Lire la suite

Calendrier de l’Avent de la Nutrithérapie Intégrative 2021

GO, en avant vers Noël, en cultivant notre microbiote et en alimentant notre Santé! Bienvenue dans votre calendrier de l’Avent 2021 de la nutrithérapie, intégrative : venez chaque jour découvrir une recette, une vidéo, un conseil sur votre santé. Venez cliquer sur le lien du jour, et ça commence ….. aujourd’hui, 1er Décembre 2021! N’hésitez pas à venir vers moi pour des commentaires, des idées, des questions, chaque jour est ouvert pour que vous puissiez me laisser des messages sur les publications.   Naturopathie, Olfactothérapie, Micronutrition et Nutrithérapie, Pauses gourmandes, Astuces du Nouveau Monde, le programme est chargé pour ce Lire la suite

Nouvelles vidéos sur ma chaîne YouTube : Olfaction et méditations olfactives

J’ai pu animer cet été un cycle de méditations olfactives de 5 jours à l’Espace des possibles, qui s’est merveilleusement passé. J’ai eu beaucoup d’inscrits pour suivre les méditations, et beaucoup ont suivi la semaine complète, et m’ont fait des retours très positifs. Je prépare la mise en place en Loir et Cher d’un nouveau cycle de méditations olfactives, ainsi que sur Paris si je peux trouver une salle pour mes passages mensuels. N’hésitez pas à me faire part de vos suggestions, ou de vos attentes sur ce sujet. En attendant de vous retrouver tous en forme pour ces méditations Lire la suite

Nouvelle chaîne Youtube Caroline Holef Nutrithérapie

Bonjour à tous, je vous invite à me rendre visite sur ma nouvelle chaîne Youtube “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote!”, je vous y donnerai des informations sur la prévention de santé, ou comment s’occuper bien de soi en rééquilibrant ou nourrissant une bonne flore intestinale, et comment gérer son stress en mangeant une alimentation anti-stress avec un microbiote heureux. Nos humeurs, notre énergie, notre immunité en dépendent, et il représente la plus belle symbiose vivante qu’il nous est donné d’observer, nous! Ma première vidéo est en ligne : ici Abonnez-vous à ma chaîne pour être informé des nouvelles vidéos Lire la suite