Vendredi 17 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

GO! aujourd’hui, nous pouvons entreprendre un voyage olfactif pour préparer les fêtes! Jour 17 : Entrez dans une bulle olfactive, pleine de lumière, un monde de chaleur, de communication grâce aux soins olfactifs. Les COVs des huiles essentielles sont riches en portes ouvertes, mondes inépuisables, elles apportent du soutien, de l’amour, du réconfort, elles ouvrent des blessures pour mieux les refermer, elles nous aident à gérer nos émotions, elles accompagnent le changement en nous, et nous amènent à nous rencontrer nous-même et nous connaitre mieux. Offrez un soin olfatif pour Noël, c’est un cadeau plein de douceur, qui sort de Lire la suite

Mercredi 15 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

GO! jour 15 : une pièce du puzzle. Ou comment développer son esprit critique 🙂 Jour 15, essai clinique 2 Suite d’hier, il y avait beaucoup de lecture.. ce soir on se laisse porter par une vidéo sur les essais cliniques Qu’avez-vous retenu hier des informations sur les essais cliniques? Une vidéo aujourd’hui, pour vous en dire un peu plus et vous permettre de faire le lien avec l’actualité. N’hésitez pas à poser des questions, faire des commentaires sous la vidéo si vous souhaitez interagir sur le sujet! Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous Lire la suite

Mardi 14 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

La connaissance permet d’avoir un esprit critique, la compréhension des choses permet d’analyser les informations qui nous sont données. Voilà une clef que vous pourrez utiliser quand vous en aurez besoin. Jour 14 : aujourd’hui, je vous informe sur les essais clinqiues. Ce sont des connaissances techniques que j’ai apprises lors de ma longue carrière passée dans l’industrie pharmaceutique, avant de devenir une thérapeute. Pour tout, sur tout, l’information existe, elle est là à disposition. Ne vous contentez pas des voies télévisuelles pour vous informer, cherchez à savoir plus. Alors tout d’abord, un peu de lecture 🙂 Je vais vous Lire la suite

Dimanche 12 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

GO! Jour 12  , à vos recettes, pour cuisiner avec les épices santé! Le gingembre vous permettra de vidanger votre estomac après un gros repas : rappez le et faites le infuser dans une eau portée à ébullition puis laisser reposer sous couvercle. Si vous n’êtes pas habitués, commencez par de petites quantités car cette infusion digestive est redoutable 🙂 – Cannelle : Elle contient des proanthocyanidines, polyphénols complexes qui ont des propriétés intéressantes pour notre santé, et du calcium et potassium Elle est hypoglycémiante (1g par jour) : elle équilibre la glycémie et permet au corps de mieux gérer les sucres Lire la suite

Samedi 11 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative

GO! Jour 11, je rentre de ma soutenance de mémoire, alors changement de programme, je vous fais part de mes connaissances sur …. la dépression! Jour 11, autant en parler bien avant Noël, pour que vous puissiez vérifier qu’aucun de vos proches ne passe les fêtes seul, isolé ou malheureux 🙂 l’Avent, c’est le temps où on peut partager l’amour en avançant doucement jusqu’à la fin de l’année, et le début de la suivante. Partager joie, chaleur, réconfort, attentions douces et personnelles, envoyer une carte (si si si, il y a encore des bureaux de postes dans les villages et Lire la suite