C’est aussi un formidable antioxydant qui améliore le pronostic d’une maladie neurodégénérative, et lutte contre le vieillissement. Enfin, elle participe à la synthèse de nos neurotransmetteurs, et est un formidable trésor pour prévenir ou sortir d’un burn-out ou d’une dépression.
On la trouve dans beaucoup d’aliments, mais souvent en petite quantité par rapport à nos besoins réels 🍊🍋🥝🥦🍓🥭🍍, alors pensez à faire un bilan alimentaire, et parlez-en à un spécialiste en nutrithérapie intégrative, avant que le guidon ne finisse par prendre la place de votre nez, et que réagir ne soit plus à votre portée 🙂