Jour 19 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” En tant que thérapeute, la première chose importante que j’ai apprise est que je ne soigne personne. Je suis à l’écoute, je fournis des outils, je donne des conseils adaptés, et mes clients s’en servent pour se soigner, ou pas. Mon rôle est d’écouter, de transmettre mon savoir et d’accompagner ainsi le changement, et il est aussi d’accepter que l’autre ne souhaite pas ou ne peut pas changer, c’est son choix. Et il n’y a pas d’échec. Les outils transmis restent, dans un rapport qui explique les conseils, Lire la suite
Blog – les actus
Velouté de garden peas au yuzu
Jour 18 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” Ce qu’il nous faut 800 g de garden peas (ou petits pois) frais déjà écossés condiment maison au yuzu 1 L de bouillon de légumes (fait maison) 1 échalote coriandre feuille fraiche ciboulette huile d’olive Sel, poivre à queue de Madagascar émincez et faire revenir l’échalote dans l’huile d’olive, puis ajoutez les petits pois et recouvrez de bouillon de légumes maison, avec le jus du yuzu. Portez à ébullition, et laissez frémir 20 minutes environ, jusqu’à ce que les petits pois soient tendres. Salez et poivrez. Égouttez les Lire la suite
Quel empathe êtes-vous?
Jour 17 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” Quel est votre cadeau le plus fort en tant qu’empathe? Choisissez le cercle qui vous attire le plus. Si plusieurs vous attirent, notez-les dans l’ordre, le premier sera le plus représentatif, mais les suivants font certainement partie de vous aussi 🙂 C’est une notion courante qu’un empathe est celui qui expérimente ce que vit l’autre personne, mais la réalité est qu’un empathe comprend réellement pourquoi la personne traverse cette phase particulière. Cette compréhension vous donne une image claire de ce qui se passe. Cependant, un empathe peut différer Lire la suite
La magie du papillon
Jour 16 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” Carte d’identité : MOLECULAIRE camphène 6%phellandrène 5%zingibérène 28% BIOCHIMIQUE Monoterpènes ENERGETIQUE Huile essentielle positivante, énergisante OLFACTIVE Boisée, épicée, terreuse Description Botanique: Le gingembre papillon est une plante vivace qui obtient son nom par rapport à la forme de sa fleur évoquant un papillon. Nom binominal : Hedychium coronarium Famille : Zingibéracées Organe producteur : Feuilles Origine : Madagascar Propriétés thérapeutiques : RespiratoireBronchite chronique, inflammations bronchopulmonairesAsthme en particulier nerveux Anti-inflammatoire, ostéoarticulaireArthrite, arthrose DigestiveAction typique des Zingibéracées – Propriété assez modérée dans le Gingembre papillon Neurotonique, anxiolytique, rééquilibrant nerveuxFatigue Lire la suite
Qu’est-ce qui te fait vraiment plaisir ?
Jour 15 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” Ce soir, on va parler plaisir.Cette notion un peu galvaudée ces derniers temps, mais qui n’en reste pas moins nécessaire dans nos vies…! Car sans plaisir, pas de vie 😉 Alors pose toi cette question très sérieusement. Qu’est-ce qui te fait plaisir ? Vraiment ? Et on sort des “je dois (faire du sport)”, “il faut que (je me fasse masser parce que j’ai mal au dos)”. Ceux-là sont plus des injonctions, voire des freins, à ton véritable plaisir. Arrête de faire passer les autres (famille, amis, clients…) avant toi. Demain c’est Lire la suite