Jour 16 du calendrier de l’Avent « alimentez votre santé, cultivez votre microbiote » Carte d’identité : MOLECULAIRE camphène 6%phellandrène 5%zingibérène 28% BIOCHIMIQUE Monoterpènes ENERGETIQUE Huile essentielle positivante, énergisante OLFACTIVE Boisée, épicée, terreuse Description Botanique: Le gingembre papillon est une plante vivace qui obtient son nom par rapport à la forme de sa fleur évoquant un papillon. Nom binominal : Hedychium coronarium Famille : Zingibéracées Organe producteur : Feuilles Origine : Madagascar Propriétés thérapeutiques : RespiratoireBronchite chronique, inflammations bronchopulmonairesAsthme en particulier nerveux Anti-inflammatoire, ostéoarticulaireArthrite, arthrose DigestiveAction typique des Zingibéracées – Propriété assez modérée dans le Gingembre papillon Neurotonique, anxiolytique, rééquilibrant nerveuxFatigue Lire la suite
Catégorie : Bien-être
Qu’est-ce qui te fait vraiment plaisir ?
Jour 15 du calendrier de l’Avent « alimentez votre santé, cultivez votre microbiote » Ce soir, on va parler plaisir.Cette notion un peu galvaudée ces derniers temps, mais qui n’en reste pas moins nécessaire dans nos vies…! Car sans plaisir, pas de vie 😉 Alors pose toi cette question très sérieusement. Qu’est-ce qui te fait plaisir ? Vraiment ? Et on sort des « je dois (faire du sport) », « il faut que (je me fasse masser parce que j’ai mal au dos) ». Ceux-là sont plus des injonctions, voire des freins, à ton véritable plaisir. Arrête de faire passer les autres (famille, amis, clients…) avant toi. Demain c’est Lire la suite
Spaghetti d’épeautre non-hybridée aux coques, fondue de poireaux, roquette et copeaux de parmesan
Jour 14 du calendrier de l’Avent « alimentez votre santé, cultivez votre microbiote » Une petite recette réconfortante, abordable, et excellente pour la santé 🙂 300g de paghettis d’épeautre non-hybridée 500g de coques 3 poireaux 15 cl d’huile d’olive 2 échalotes 1 gousse d’ail 10cl de vin blanc sec 50g de Roquette Parmesan Parmigiano Reggiano 50 g Faire fondre les échalotes dans l’huile d’olive, ajouter les poireaux en julienne, l’ail écrasé, le vin blanc puis après 5 minutes de cuisson sous couvercle. Ajoutez les coques et les laisser cuire sous couvercle jusqu’à ouverture des coquillages. Faire cuire les spaghettis d’épeautre non-hybridée, les Lire la suite
La kunzite, pierre de paix et d’amour
Jour 13 du calendrier de l’Avent « alimentez votre santé, cultivez votre microbiote » Pierre d’amour inconditionnel, la Kunzite symbolise avant tout l’amour, l’empathie et l’apaisement. Elle protège l’aura, détache les entités, calme la dépression, les crises de panique, et les névralgies. La Kunzite a le pouvoir de neutraliser les ondes négatives. Elle peut agir avec efficacité sur le stress et ses effets négatifs comme la dépression et le burn-out. Ce minéral de lithothérapie est surtout utilisé pour lutter contre la tristesse chronique. Avec force et douceur, le cristal soulage les douleurs mentales. Elle peut aussi aider afin d’atténuer et de combattre la Lire la suite
Un partage de musique de Noël
Jour 11 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” https://hauserofficial.com/ Je vous laisse écouter 🙂 Ecoutez! Listen! A cette saison, j’aime beaucoup écouter les cordes 🙂 la semaine prochaine je vous partagerai un album de Harpe écossaise 🙂 Belle soirée à tous! Lien vers l’album Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative, les soins olfactfis ou pour prendre rendez-vous Lire la suite