Jour 13 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” Pierre d’amour inconditionnel, la Kunzite symbolise avant tout l’amour, l’empathie et l’apaisement. Elle protège l’aura, détache les entités, calme la dépression, les crises de panique, et les névralgies. La Kunzite a le pouvoir de neutraliser les ondes négatives. Elle peut agir avec efficacité sur le stress et ses effets négatifs comme la dépression et le burn-out. Ce minéral de lithothérapie est surtout utilisé pour lutter contre la tristesse chronique. Avec force et douceur, le cristal soulage les douleurs mentales. Elle peut aussi aider afin d’atténuer et de combattre la Lire la suite
Catégorie : Bien-être
Un partage de musique de Noël
Jour 11 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” https://hauserofficial.com/ Je vous laisse écouter 🙂 Ecoutez! Listen! A cette saison, j’aime beaucoup écouter les cordes 🙂 la semaine prochaine je vous partagerai un album de Harpe écossaise 🙂 Belle soirée à tous! Lien vers l’album Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative, les soins olfactfis ou pour prendre rendez-vous Lire la suite
Fondant au chocolat cru
Jour 11 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” 3 ingrédients pour un délice! Doublement cru : cacao cru, et pas de cuisson. Il vous faut : 1 kaki bien mûr 4 c à c de cacao cru une c à s de sucre de coco si vous aimez le fruit de la passion avec le cacao, vous pouvez ajouter les petits grains d’un fruit. Mixer le kaki avec le cacao cru, le sucre, et le fruit de la passion. Remplir les compartiments d’un moule à silicone, ou si vous n’aimez pas ces supports, remplissez de Lire la suite
Je vous partage une pratique qui m’apporte beaucoup : le Breathwork
Jour 8 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” Réapprenez à respirer, réapprenez à vivre ! Retrouvez tout votre potentiel grâce au Breathwork. Qu’est-ce que le breathwork ? Le breathwork est le fait d’utiliser consciemment et volontairement la respiration dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Dans notre respiration se trouve un pouvoir de guérison, de transformation et d’expansion incroyable. Qu’est-ce que Alive Breathwork ? Alive Breathwork est une technique de respiration puissante guidée en douceur qui vous permet de retrouver votre plein potentiel. Chaque session est une opportunite de retrouver Lire la suite
Petite salade de chicons réconfortante
Jour 7 du calendrier de l’Avent “alimentez votre santé, cultivez votre microbiote Quoi mettre dans votre panier de courses? (par personne) 2 petites endives 30g de raisins secs de corynthe 30g de noisette, ou noix, ou noix de cajou pour la vinaigrette : 1 c à c de miel pour 2 c à s d’un mélange huile d’olive/vinaigre de cidre/moutarde à l’ancienne sans sucre 1 ou 2 œufs si petit-déjeuner ou déjeuner Émincer les endives, les couper dans un petit saladier, leur ajouter les raisins secs et les noix coupées grossièrement. Préparer une vinaigrette en y mélangeant le miel ramolli. Lire la suite