Je vous présente aujourd’hui ma newsletter : Alimentez votre santé et cultivez votre microbiote! Nutrithérapie, Santé intégrative, Soins olfactifs, Aromatologie et Bein-être seront au programme. Je vous y proposerai mon actualité et celle de ma profession, mon agenda qui peut devenir le vôtre si vous souhaitez vous inscrire aux ateliers ou animations que je propose, des généralités sur le bien-être et la santé, des recettes et trucs et astuces, des analyses simples et résumés d’actualités scientifiques, ou d’études cliniques importantes, et des thématiques et dossiers de synthèse. Pour en savoir plus sur la nutrithérapie ou prendre rendez-vous
Posts by caroline holef
Chia pudding : petit dessert cru d’hiver
Ingrédients 1 avocat crémeux (à maturité) 240 ml de lait d’amande 2 à 3 dattes 2 cuillères à soupe de graines de chia 1 c à café de vanille Mixer l’avocat, la moitié du lait d’amande, et les dattes au blender. Ajouter le reste du lait et mixer jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Ajouter les graines de chia au mélange Répartir dans des vérines et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Ajouter du cacao cru, des gouttes HE d’orange douce ou de citron zest, de la noix de coco râpée ou des tranches de kiwi et des myrtilles pour varier cette recette saine en différentes versions. L’avocat est un fruit nourrissant et riche en nutriments, surtout utilisé dans des plats salés. Grâce à son goût neutre, vous pourrez l’incorporer à cette recette sucrée : crue, saine et gourmande. Ce dessert contient des oméga 3 avec l’avocat et les graines de chia. Il est riche en vitamines, minéraux. Attention, l’avocat s’oxyde et prend une couleur noire s’il est conservé plus qu’une nuit au frigo, ce dessert doit donc être consommé dans les 24h suivant sa préparation.
BONNE ET BELLE ANNÉE 2022!
Belle année 2022 pleine de santé, de joie et de liberté à tous! Quelle soit riche en amour de soi, bienveillance pour chacun et énergie! Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative ou prendre rendez-vous
Joyeux Noël
Joyeux Noêl! Merry Christmas! Feliz navidad! Passez de belles fêtes et rendez-vous pour le début de 2022 sur mon blog! Pour en savoir plus sur la Nutrithérapie intégrative ou prendre rendez-vous
Eileen Caddy – Findhorn
The speed with which changes can unfold will astound you. You have been prepared for these changes for a long time. Through the ages, day by day, month by month, year by year, I have very patiently set the scene for these changes to take place. You have been given every opportunity to adjust and prepare yourself; therefore you should be able to move forward without any difficulty. It is a question of consciousness, of being able to raise your consciousness and adjust to all that is taking place. Those souls who are aware of the Christ consciousness are being drawn together at this time like steel to magnet. They may not always be aware of it at the time, but it will become very clear to them in the days ahead. It is this consciousness which is drawing more and more souls together so that you all may become aware of the Christ within, and give eternal thanks for this awareness. La vitesse à laquelle les changements vont survenir nous étonnera. Nous sommes préparés à cette évolution depuis longtemps. À travers les âges, jour après jour, mois après mois, année après année, le terrain a été préparé très soigneusement pour que ces changements se produisent. On nous a donné toutes les occasions de vous adapter et de nous préparer. Par conséquent, nous devrions pouvoir avancer dans notre présent sans aucune difficulté. C’est une question d’éveil, de prise de conscience, d’être capable d’élever sa conscience et de s’adapter à tout ce qui se passe. Ces âmes qui sont éveillés sur la conscience du Christ se rassemblent plus nombreux tous les jours comme de l’acier rejoint l’aimant. Ils n’en sont peut-être pas toujours conscients de la croissance de cette conscience commune, mais cela va devenir très clair pour tous dans les jours à venir. C’est cette conscience qui rassemble de plus en plus d’âmes afin que nous prenions tous conscience de notre Christ intérieur et que nous rendions éternellement grâce pour cette prise de conscience. SI vous voulez visiter le site de Findhorm, c’est ici inspiration du jour at Findhorm Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative ou prendre rendez-vous