GO! Dimanche, c’est la pause. Après une belle balade en forêt, un peu de musique au piano. Une de albums préférés de Noël, Peter Kater pour Christmas piano : https://www.deezer.com/fr/album/6251985 Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative ou prendre rendez-vous
Posts by caroline holef
Samedi 18 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! Jour 18, je vous partage un très beau texte qui me parle, et qui j’espère vous parlera aussi 🙂 De Alejandro Jodorowsky :« Leur plus grosse erreur : ils savaient que le collectif humainatteignait une vibration très élevée, mais ils n’étaient pasconscients de la quantité d’âmes éveillées.Ils ont réalisé une erreur de jugement.Et ils ont eu peur.Maintenant, ils ne se cachent plus.Ils sont maintenant pressés de lancer officiellement un “nouvel ordremondial”.Maintenant, leurs attaques sont directes et frontales. Et les attaques vont augmenter.Ils vont essayer par tous les moyens d’empêcher les gens de seréveiller.Ils essaieront par tous les moyens que les personnes “éveillées” nepuissent pas communiquer afin de ne pas réveiller les autres.Ils tenteront par tous les moyens de faire en sorte que les éveilléssoient considérés comme des fous ou des criminels.Quoi qu’ils fassent, ça n’a pas d’importance.Le saut quantique a déjà eu lieu.Il est inarrêtable.L’humanité considère déjà les plantes et les animaux comme des âmesqui les animent.L’humanité respecte déjà la terre mère.L’humanité comprend déjà qu’il n’y a pas de séparation.Les âmes qui s’incarnent maintenant arrivent déjà en tantqu’enseignants.Il ne s’agit plus d’expérimenter.Ils ne s’incarnent que pour enseigner comment aimer.Nous pourrons ou non assister à ce changement total.La transition peut prendre une semaine ou 300 ans.Mais il est inarrêtable.Quoi qu’il arrive pendant la transition, n’oubliez pas une chose : c’estvous qui vous êtes proposé.Pour être ici et maintenant.Quoi qu’il arrive.Tout ce que vous voyez.Vous êtes les moteurs du changement.Une seule chose est requise de vous.Une seule.Ne soyez pas de la nourriture.C’est la seule chose que vous devez faire.Une chose simple.Ne soyez pas de la nourriture.L’être humain est l’un des générateurs les plus puissants qui soient.Nous sommes des vortex.En fonction de la polarité vers laquelle vous vous alignez, vous créezdes fréquences hautes ou basses.Ces entités sombres se nourrissent de basses fréquences, nous lesnourrissons depuis des millénaires.L’éveil de l’humanité a fait basculer le vortex collectif vers leshautes fréquences.C’est pourquoi ils attaquent avec une telle férocité.Ils sont affamés.Connectez-vous avec votre âme.Et observez-vous.Si votre âme résonne avec ces mots, ne donnez pas une seconde de plusde votre existence pour être de la nourriture.Éliminez les passions de base de votre vie.Haine, ressentiment, envie, peur, vices, malbouffe, mensonges, ambition.Egoïsme, tristesse, méfiance.Tout cela génère une énergie dense.De la nourriture pour les sombres.Soyez conscient de vos émotions.Écoutez-vous.A vous.Et si, à une occasion quelconque, vous vous sentez dans l’une de cesbasses vibrations, changez ipso facto votre énergie.Mettez de la musique qui vous soulève.Chantez pour elle.Dansez.Respirez.Allumez de l’encens.Embrassez vos chats.Embrassez votre ami.Embrassez votre chien.Embrassez votre mère.Embrassez votre famille animale.Faites une promenade dans la nature.Méditez.Faites de l’exercice.Faites ce que vous devez faire, mais changez cette énergieimmédiatement.Parce que vous servez de nourriture.Soyez toujours conscient.Et la seule chose qui vous est demandée est de ne pas nourrir leshordes sombres.Nourrissez votre âme de tout ce qui vous aide à vous élever.Si vous vous habituez à vivre dans la fréquence de l’amour, votreréalité se transformera à votre volonté sans effort.Vous êtes un être puissant.Vous êtes inarrêtable.Ne craignez rien.Libérez votre esprit de la matrice.Concentrez votre attention sur ce que vous désirez.Mais surtout, amusez-vous, soyez heureux, souriez, chantez, dansez.L’amour.Nous sommes vivants en aimant le tout.Et vous en faites partie.Avec les étoiles et le soleil.Et toutes les galaxies de l’univers.Vous êtes l’amour. » Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous
Vendredi 17 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! aujourd’hui, nous pouvons entreprendre un voyage olfactif pour préparer les fêtes! Jour 17 : Entrez dans une bulle olfactive, pleine de lumière, un monde de chaleur, de communication grâce aux soins olfactifs. Les COVs des huiles essentielles sont riches en portes ouvertes, mondes inépuisables, elles apportent du soutien, de l’amour, du réconfort, elles ouvrent des blessures pour mieux les refermer, elles nous aident à gérer nos émotions, elles accompagnent le changement en nous, et nous amènent à nous rencontrer nous-même et nous connaitre mieux. Offrez un soin olfatif pour Noël, c’est un cadeau plein de douceur, qui sort de l’ordinaire, un voyage avec le parfum qui enchantera les récepteurs olfactifs 🙂 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous
Jeudi 16 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! soirée sucre glace et gourmandise, vous avez déjà goûté un Stollen maison? Jour 16 : une douce recette pour nos papilles! Ingrédients : 17cl lait d’amande tiède 1 oeuf 90g de sucre rapadura 1 pinsée de sel 80ml d’huile d’olive 375g farine d’épeautre non hybridée (Les gourmandises de Catherine (Paris 15) ou le Grenier d’épeautre https://www.epeautre.net/farine-d-epeautre-blanche-campagne-type-65-5-kg-hertzka-c2x8656906) 60g raisins secs 60g cerises confites 60g écorce d’oranges confites (coupée en petits dés) 120g pâte d’amande (vous pouvez la faire maison avec du sucre glace et de la poudre d’amande) 2 c à soupe de jus de citron et 1 c à soupe de bicarbonate de soude alimentaire 0,5 c à café Cannelle en poudre sucre glace Dans un grand saladier, mélangez la farine, le sucre, le sel, le bicarbonate de soude et la cannelle. Creusez un puits au milieu et ajoutez l’huile d’olive, ainsi que l’œuf légèrement battu. Ajoutez le lait d’amande et commencez à pétrir la pâte. Dès que le mélange devient homogène, versez-y les raisins secs et les fruits confits coupés en touts petits dés. Continuez à pétrir pendant environ 10 min, jusqu’à ce que la pâte soit bien souple et se décolle des parois du saladier. Ajoutez le jus de citron, pétrir encore Couvrez le saladier d’un torchon et laissez reposer la pâte pendant 1 h à température ambiante. Étalez la pâte en un grand rectangle, puis posez-la sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé. Roulez la pâte d’amande en un long boudin, aussi grand que votre rectangle de pâte. Placez-le au centre de la pâte, puis refermez-la en rabattant les bords vers le centre. Retournez le Stollen pour placer les “soudures” vers le bas, et obtenir une surface lisse au-dessus. Laissez reposer 30 min à température ambiante. Préchauffez votre four à 180°C, puis enfournez. Au bout de 10 min de cuisson, baissez la température du four à 150°C et poursuivez la cuisson pendant encore 40 min. Bon appétit, une fine tranche avec un Yogi tea orange curcuma, un délice! Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous
Mercredi 15 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! jour 15 : une pièce du puzzle. Ou comment développer son esprit critique 🙂 Jour 15, essai clinique 2 Suite d’hier, il y avait beaucoup de lecture.. ce soir on se laisse porter par une vidéo sur les essais cliniques Qu’avez-vous retenu hier des informations sur les essais cliniques? Une vidéo aujourd’hui, pour vous en dire un peu plus et vous permettre de faire le lien avec l’actualité. N’hésitez pas à poser des questions, faire des commentaires sous la vidéo si vous souhaitez interagir sur le sujet! Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous