Au détour d’une allée en forêt, une passerelle vers une maison de fées, où vous pourrez trouver tous les remèdes magiques à tous vos maux : faites votre choix, et vos cocktails! Merci à un ami, Gérard Siegle, pour avoir posté cette image sur sa page très inspirante et toujours ludique 🙂 Prenez du temps pour vous, ne vous essoufflez pas trop en cadeaux de dernière minute, et pensez avec le cœur pour composer la recette du bonheur Très bon samedi! Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative et l’olfactothérapie ou prendre rendez-vous Lire la suite
Blog – les actus
Jour 16 du calendrier de l’Avent « Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote » : un bijou de ma playlist de Noël :-)
🎻 Je vous partage aujourd’hui un « live at celtic connections », album unique de ce type enregistré par Duncan Chisholm en 2013 : une musique enjouée, douce et énergique, teintée de cette Écosse que j’adore, et qui va bien avec les soirées d’hiver, je trouve. sur Spotify, et sur Deezer 🎻🎻🎻 Bonne écoute et belle soirée 🎻🎻🎻 https://youtu.be/IJ_qb8NQ5UU et l’album est sur YouTube en playlist Pour plus di’nformation sur la nutrithérapie intégrative et l’olfactothérapie ou prendre rendez-vous Lire la suite
Jour 15 du calendrier de l’Avent « Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote » : un hydrolat magique :-)
La Camomille noble (Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis) est une vivace de la famille des Astéracées. On la retrouve facilement dans les jardins où elle pousse très bien. Toute la plante est très aromatique, elle sent vraiment très bon de la feuille à la fleur. Si vous avez déjà rencontré l’huile essentielle de camomille noble, c’est exactement cette odeur là que vous allez retrouver lorsque vous frottez la plante, et c’est aussi l’odeur de son hydrolat. Comme toutes les plantes au goût amère, elle prépare la digestion, elle ouvre l’appétit, elle démarre les sécrétions salivaires, les sécrétions gastriques, et les Lire la suite
Jour 14 du calendrier de l’Avent “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” : deuxième huile de Noël, le mélèze.
C’est la deuxième huile essentielle que je vous présente dans ce calendrier : l’huile essentielle de mélèze. Je vous en présenterai plusieurs d’ici le 25 décembre, et vous pourrez choisir de les utiliser seules, ou en synergie parfumée, pour passer un doux Noël. Symbole d’immortalité, arbre de lumière et de couleurs et arbre à miel. Pour certains, un arbre sacré. Le Mélèze d’Europe est à la fois élégant et rustique, c’est un conifère atypique puisqu’il possède des aiguilles caduques qu’il perd à l’automne. Cette particularité lui confère une résistance exceptionnelle aux grands froids et aux longues périodes de gel. C’est Lire la suite
Jour 13 du calendrier de l’Avent « Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote » : une petite mesure de votre niveau de stress, et un moyen simple et efficace de couper avec la tension!
Je vous propose une petite pause pour évaluer votre stress 🙂 Vous vous sentez calme et serein, mais est-ce que votre cerveau est vraiment serein, lui, et est-ce que votre stress, un compagnon « pot-de-colle » un peu envahissant parfois, est vraiment en pause, ou est-ce qu’il reste sous-jacent, et que votre calme n’est qu’apparent? Regardez cette image : est-ce que ça bouge dans vos neurones, plus que prévu? Ou au contraire, êtes-vous arrivé(e) à trouver un vrai calme? Cette image est un trompe l’œil, et non une mise au point d’un neurologue pour mesurer notre stress. Par contre, plus vous êtes Lire la suite