Donc la dépression, surtout si elle est augmentée par l’effet saisonnier, ou chronobiologique, pointe facilement son nez à Noël, alors écoutez ma vidéo où je vous en parle plus en détail. Microbiote, carences, nerf vague, inflammation, constipation, surpoids, neurotransmetteurs, saisonnalité, fatigue, des facteurs qui viennent s’ajouter et qui vous font passer de la déprime à la dépression si vous n’y prenez pas garde. Alors, n’attendez pas : occupez-vous de vous, faites une séance de soins olfactifs, offrez-vous des séances d’hypnose, apprenez à mieux manger, riez le plus souvent possible, apprenez à vous connaitre et vous aimer, méditez, chantez, bougez, dansez! VIVEZ!