Joyeuses célébrations de fin d’année! 🎄☀️ Que Yule et Noël vous soient douces aujourd’hui! ☀️🎄 Le soleil est de retour aujourd’hui, la lumière renaît pour ce matin du 25 décembre 2022 Je vous partage les mots associés aux cartes que nous avons tirées collectivement lors d’un atelier Bien-être : 💙 je vous souhaite une journée pleine d’amour, de beauté, d’harmonie, d’intimité, d’intériorité, de réciprocité, d’alignement avec le cœur, détente et paix intérieure 💙 🎁 Joyeux Noël 🎁 ❤️ Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative et l’olfactothérapie Lire la suite
Catégorie : Généralités
Jour 24 du calendrier de l’Avent “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” : je vous partage ma vision du soin vs Doctolib
L’année dernière, je vous avais partagé un message qui, pour moi, prenait tout son sens dans le contexte très perturbé que nous vivons depuis quelques années. J’avais laissé quelqu’un d’autre, par citation, vous transmettre le message de passage vers une nouvelle année. Aujourd’hui, ce sont mes mots que je vous transmets 🙂 Depuis quelques temps, je suis assaillie d’appels téléphoniques, et messages pour me vendre un nouveau site de présence en ligne de thérapeutes, avec prise de rendez-vous en ligne, voire même organisation de mes conseils et rapports avec connexion directe du client après son rendez-vous…. des cases informatiques pour Lire la suite
Jour 22 du calendrier de l’Avent “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” : avez-vous un cerveau “overthinker”?
Avez-vous un cerveau qui travaille beaucoup, vous a-t’on un jour parlé de zèbre, haut potentiel ou HPI, avez-vous une pensée arborescente, qui s’emballe et peut être hyperproductive? êtes-vous en plus hypersensible, hyperémotif, hyper-réactif, voire vous avez un comportement hyperactif, êtes-vous hyper … tout!?!? En anglais, on parle de gifted, en français vous entendrez parler de zèbre, de haut potentiel ou HPI (attention, rien à voir avec la série…), de cerveau hyperactif, ou overthinker…. tant de termes pour désigner des personnes toutes très différentes! Les haut-potentiels ont tous leurs aptitudes, certains vont réussir en niveau scolaire et d’autres avoir un parcours Lire la suite
Jour 15 du calendrier de l’Avent “Alimentez votre santé, cultivez votre microbiote” : un hydrolat magique :-)
La Camomille noble (Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis) est une vivace de la famille des Astéracées. On la retrouve facilement dans les jardins où elle pousse très bien. Toute la plante est très aromatique, elle sent vraiment très bon de la feuille à la fleur. Si vous avez déjà rencontré l’huile essentielle de camomille noble, c’est exactement cette odeur là que vous allez retrouver lorsque vous frottez la plante, et c’est aussi l’odeur de son hydrolat. Comme toutes les plantes au goût amère, elle prépare la digestion, elle ouvre l’appétit, elle démarre les sécrétions salivaires, les sécrétions gastriques, et les Lire la suite
Fromages et yaourts : sont-ils des aliments santé?
Les premiers éleveurs ont appris à conserver le lait, déjà il y a plus de 8 siècles avant notre ère, entre les Balkans et le Moyen-Orient. Ils se sont rendus compte que le lait caillait lorsqu’il était en présence d’enzymes et de bactéries, à partir d’une présure. Ils apprirent comment se fait la fermentation lactique qui permet la conservation du lait par sa transformation : Boissons à base de petit lait Fromages Préparations à base de laits fermentés et yaourts La presure, qui permet de transformer naturellement le lait en fromage ou yaourt, ne peut travailler qu’à une température basse, Lire la suite