La connaissance permet d’avoir un esprit critique, la compréhension des choses permet d’analyser les informations qui nous sont données. Voilà une clef que vous pourrez utiliser quand vous en aurez besoin. Jour 14 : aujourd’hui, je vous informe sur les essais clinqiues. Ce sont des connaissances techniques que j’ai apprises lors de ma longue carrière passée dans l’industrie pharmaceutique, avant de devenir une thérapeute. Pour tout, sur tout, l’information existe, elle est là à disposition. Ne vous contentez pas des voies télévisuelles pour vous informer, cherchez à savoir plus. Alors tout d’abord, un peu de lecture 🙂 Je vais vous Lire la suite
Blog – les actus
Lundi 13 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! Pour passer un bon hiver, je prends soin de mon immunité! mais l’immunité, ça parle de quoi, ça se trouve où? Jour 13 : nous reprenons où nous en étions restés sur l’immunité. Aucune raison d’avoir peur des infections si vous prenez soin de vous, notre flore intestinale, ou microbiote, est là pour faire barrière naturellement. Sauf si vous l’avez laissée se dégrader, et dans ce cas, il va falloir la réparer, comme on cicatrise une plaie, ou comme on ressoude une fracture, car la résultante sera la même : inflammation, douleur, chaleur (température)! Venez m’écouter si vous voulez Lire la suite
Dimanche 12 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! Jour 12 , à vos recettes, pour cuisiner avec les épices santé! Le gingembre vous permettra de vidanger votre estomac après un gros repas : rappez le et faites le infuser dans une eau portée à ébullition puis laisser reposer sous couvercle. Si vous n’êtes pas habitués, commencez par de petites quantités car cette infusion digestive est redoutable 🙂 – Cannelle : Elle contient des proanthocyanidines, polyphénols complexes qui ont des propriétés intéressantes pour notre santé, et du calcium et potassium Elle est hypoglycémiante (1g par jour) : elle équilibre la glycémie et permet au corps de mieux gérer les sucres Lire la suite
Samedi 11 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! Jour 11, je rentre de ma soutenance de mémoire, alors changement de programme, je vous fais part de mes connaissances sur …. la dépression! Jour 11, autant en parler bien avant Noël, pour que vous puissiez vérifier qu’aucun de vos proches ne passe les fêtes seul, isolé ou malheureux 🙂 l’Avent, c’est le temps où on peut partager l’amour en avançant doucement jusqu’à la fin de l’année, et le début de la suivante. Partager joie, chaleur, réconfort, attentions douces et personnelles, envoyer une carte (si si si, il y a encore des bureaux de postes dans les villages et Lire la suite
Vendredi 10 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
GO! Jour 10 : départ pour un voyage dans les odeurs parfumées de Noël! l’olfactothérapie vous aide à calmer l’ambiance, la rendre joyeuse et créative, elle peut améliorer la communication familiale si les relations sont tendues et vous aider à passer un merveilleux Noël bien entouré 🙂 Parmi les odeurs qui font partie de Noël, nous avons les pins et sapins sont les bienvenus en cette période hivernale : antiinfectieux et antiseptiques comme le Sapin blanc qui convient très bien aux enfants en ambiance car il touche l’enfant intérieur de chacun, respiratoires comme le Sapin de Sibérie qui permet de Lire la suite