Il me parait important cette année de commencer ce calendrier par un planning de bienveillance, et j’aurai plutôt mis le jour 9 en jour 1, même si je trouve que chaque jour est important. Bienveillant avec nous-même en premier lieu, écouter qui nous sommes en faisant taire le mental, les conditionnements, les mauvais schémas et les peurs, pour se remplir de lumière et d’amour à l’intérieur et pouvoir ainsi en dispenser, en recevoir, et le célébrer. Alors ce soir, prenez un moment calme, au chaud, pour cette fin de journée frileuse et « gloomy », prenez-vous vous-même dans vos bras et faites la liste de toutes les petites choses de la journée qui vous font sentir de la gratitude pour vous-même et pour la Vie qui s’exprime en vous. Respirez profondément pour bien vous laisser habiter par cette pleine conscience des belles choses qui arrivent et que nous avons tendance à ignorer au milieu du chaos, du rythme trépident d’un vendredi à la fin d’une semaine surchargée, et qui viennent à votre conscience quand vous rentrez pour cette soirée de déubt du week-end. Prenez le temps de regarder chaque petit mot par date, et visualisez ce que vous aimeriez faire chaque jour, qui allez-vous appeler, comment allez-vous prendre soin de vous, quelle belle intention voudriez-vous demander pour la prochaine nouvelle lune? Ce n’est pas le plus facile, décider de prendre un temps rien que pour soi pour se recentrer, et observer, contempler ce qui est là. Je vous souhaite un beau moment avec vous-même ce soir Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative, les soins olfactifs, ou prendre rendez-vous
Posts by caroline holef
Je serai présente pour les Rencontres Bien-être de Juillet à Cour-Cheverny pour deux jours de salon et une conférence
Je suis heureuse de vous annoncer ma première participation aux Rencontres Bien-être le samedi 8 et dimanche 9 Juillet à Cheverny pour deux jours de salon. Je vous invite à une conférence à 11h30 dimanche 9 Juillet sur le thème : « les 3 piliers de les 3 piliers fondamentaux pour être au meilleur de votre forme avec des méthodes naturelles – ce n’est pas dans notre tête, c’est dans notre ventre ». Je vous attends tous pour vous parler de la nutrithérapie intégrative, et surtout vous expliquer que comprendre et gérer votre digestion va impacter votre forme et votre humeur positivement. Nous parlerons aussi des soins olfactifs et des bienfaits que procure des moments de détente à respirer des parfums d’huiles essentielles. Retrouvez moi pendant les deux jour sur le stand en extérieur pour vous proposer des soins olfactifs découverte, de petits bilans alimentaires de 15 minutes et venez dimanche à 11h30 pour ma conférence. Vous pouvez vous inscrire à la conférence et pour des soins (15 euros par soin) au 06 42 44 14 50 ou à secretariat.nutritherapie@gmail.com les Rencontres Bien-être de Juillet ont lieu au : Gaec Hermelin, Salle le CoudasVoie de la Préasle41700 ChevernyParking gratuit et Restauration sur place avec A table chez Valérie Renseignements sur les Rencontres Bien-Etre 06 83 77 34 16 Pour en savoir plus ou vous inscrire à la conférence
A tous une Très Bonne et Belle Année 2023 !!!
Commencez l’année 2023 avec un pot vide, et chaque semaine, écrivez une réalisation, un point positif, une gratitude sur un petit papier que vous ajoutez au bocal. Remplissez-le! Le 31 Décembre 2023 à 23h59 vous pourrez vider le bocal et constater qu’il est arrivé plein de bonnes choses sur l’année, et que 2023 a été merveilleuse ❤️🧡💛💚💙💜 En savoir plus sur la nutrithérapie intégrative et l’olfactothérapie ou prendre rendez-vous
Feliz navidad a todos, Peaceful christmas to all, Joyeux Noël à tous. Profitez de cette journée de fête avec le cœur, sans attente, et emplis de bienveillance
Joyeuses célébrations de fin d’année! 🎄☀️ Que Yule et Noël vous soient douces aujourd’hui! ☀️🎄 Le soleil est de retour aujourd’hui, la lumière renaît pour ce matin du 25 décembre 2022 Je vous partage les mots associés aux cartes que nous avons tirées collectivement lors d’un atelier Bien-être : 💙 je vous souhaite une journée pleine d’amour, de beauté, d’harmonie, d’intimité, d’intériorité, de réciprocité, d’alignement avec le cœur, détente et paix intérieure 💙 🎁 Joyeux Noël 🎁 ❤️ Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative et l’olfactothérapie
Je vous partage ma vision du soin vs Doctolib
L’année dernière, je vous avais partagé un message qui, pour moi, prenait tout son sens dans le contexte très perturbé que nous vivons depuis quelques années. J’avais laissé quelqu’un d’autre, par citation, vous transmettre le message de passage vers une nouvelle année. Aujourd’hui, ce sont mes mots que je vous transmets 🙂 Depuis quelques temps, je suis assaillie d’appels téléphoniques, et messages pour me vendre un nouveau site de présence en ligne de thérapeutes, avec prise de rendez-vous en ligne, voire même organisation de mes conseils et rapports avec connexion directe du client après son rendez-vous…. des cases informatiques pour aller plus vite dans la consultation? Des créneaux de rendez-vous disponible qui se trouvent sélectionnés, avec pour moi une réception d’un nom, un horaire? Une automatisation qui ne demande plus mon intervention dans le secrétariat ou l’administratif? NON MERCI! Mon idée du soin complémentaire est de prendre du temps pour écouter la demande de chacun lors de la prise de rendez-vous, cela fait partie de la préparation : énoncer l’objectif, expliquer comment nous allons travailler, être sûrs que chacun reçoive l’information de préparation et n’arrive pas en ayant oublié de suivre le protocole alimentaire du jeûne. Mettre en place les bases de la confiance qui va permettre de partager un peu de chacun de nous lors de l’échange client/thérapeute, lors d’un accompagnement, ouvrir un chemin vers la bienveillance qui va résonner pendant la préparation qui précède le rendez-vous initial et tout le suivi. Prendre le temps de ressentir la gratitude, celle d’avoir trouvé un thérapeute qui nous écoute pour le client, la possibilité d’un chemin qui s’ouvre vers « aller mieux » et « trouver des réponse sur soi-même », mais aussi celle d’un futur rendez-vous avec l’autorisation de transmettre des outils et des connaissances adaptés à chacun pour permettre à son client d’avancer vers son objectif, quel qu’il soit, pour le thérapeute. Je ne juge pas ceux qui ont rejoint ces sites qui font la chronique depuis quelques temps, aussi bien médecins que soignants ou thérapeutes complémentaires. Mais je ne me reconnais pas dans leur démarche. Suis-je à l’ancienne? Peut-être! Pour moi le soin demande du temps, de l’attention donnée à l’autre, c’est un échange, qui ne peut pas se faire en 15 minutes à la chaîne, ni en prenant un listing informatique qui dit « vous avez un client à 8h, un autre à 10h et un à midi aujourd’hui, déjeuner à 14h… mes rendez-vous initiaux durent 2h30 minimum, maximum 3h, parce que j’ai besoin de temps pour que le client me communique qui il est, et parce qu’il faut du temps aussi pour que l’échange permette l’explication du conseil, la discussion, les questions… Des personnes me demandent si je vais passer le test des gaz. Oui. Juste le test des gaz : NON. Je ne fais pas passer de test des gaz isolé, avec compte rendu des mesures. Le test des gaz est un outil dans ma pratique, il m’aide à guider ceux qui me le demandent, au milieu d’autres outils, et il me donne des informations sur un terrain, un ensemble, et ce qui a permis la mise en place d’une maladie. La maladie, le symptôme, sont un de ses outils pour trouver les outils à proposer à chacun pour aller vers son objectif. Le symptôme est là pour nous parler : qu’avons-nous à entendre sur nous, qu’est-ce qui a besoin de s’exprimer et que nous n’avons pas écouté. La maladie est définie cliniquement par la médecine allopathique pour déterminer comment cibler le symptôme uniquement, la maladie dans son inconfort et son évolution. Je ne fais pas de diagnostic, ce n’est pas mon rôle, et je n’accompagne pas une maladie. J’accompagne un tout : « approche holistique ». Nous sommes un tout, et même lorsque la médecine identifie que nous sommes malades, c’est à nous de décider si nous voulons aller bien. Ce n’est pas un pronostic qui nous met dans une case qui décide de la suite du chemin, et c’est à chacun de nous de choisir le chemin vers la santé que nous souhaitons suivre. Donc je n’étais pas sur Doctolib, un site qui était dédié aux médecins à l’origine, spécifiquement, et qui pour des objectifs purement commerciaux, a ouvert ses pages à des médecines complémentaires. Et je ne rejoindrai probablement aucun autre site en ligne qui me pousserait à automatiser ma pratique. Vous souhaitez avancer avec la nutrithérapie intégrative et/ou l’olfactothérapie? Appelez-moi, laissez moi un message, je vous rappellerai. Nous discuterons pendant 20 minutes de vos objectifs et du déroulé de l’accompagnement pendant la prise de rendez-vous. En attendant, prenez bien soin de vous, nutrithérapeutiquement! 🎄🎄🎄 Je vous souhaite un merveilleux réveillon de Noël 🎄🎄🎄 Pour en savoir plus sur la nutrithérapie intégrative et l’olfactothérapie, ou prendre rendez-vous