GO! qui n’a jamais entendu parlé ou vécu le reflux gastro-œsophagien, ou RGO? mission du jour, vous aider à comprendre les maux chroniques de l’estomac, et vous donner des pistes pour vous en libérer!!! Nouvelle vidéo sur ma chaîne YouTube, vous pouvez cliquer tout de suite ici : RGO Jour 6, on s’occupe de son estomac! Pourquoi ça remonte, c’est acide, ça gonfle, et ça ballonne sous les côtes après le déjeuner, et surtout ça brûle dans l’œsophage quand on a trop mangé, ou bu une tisane après le repas… on appelle ça RGO ou reflux gastro-oesophagien, ou reflux gastrique, Lire la suite
Catégorie : Bien-être
Samedi 4 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
Jour 4, déjà! Pour faire chanter les papilles pour les vacances de Noël, cuisiner en famille avec les enfants, faire entrer la magie dans la maison, on commence la préparation des gourmandises équilibrées, tout en santé, à commencer par ces délicieux cookies ou sablés au citron. Ingrédients pour 32 biscuits environ: 100ml d’huile d’olive 120g de sucre de canne ou de sucre de coco 1 gros œuf 250g de farine d’épeautre T65 2 c à café de bicarbonate de soude 4 c à soupe de jus de citron 1 pincée de sel 6 gouttes d’huile essentielle de citron zesrt bio Lire la suite
Vendredi 3 Décembre du Calendrier de l’Avent de Nutrithérapie intégrative
Le bain de forêt, une bonne façon de chasser la morosité, le stress, et la fatigue de l’hiver en s’aérant au milieu des arbres! GO, respirez!!! « Toucher un arbre, c’est se mettre à la terre par contact du bois vivant. » F. Hallé, Eloge de la plante. La sylvothérapie, ou les bienfaits de l’air de la forêt sur notre organisme consiste à respirer cet aérosol naturel principalement composé d’eau, de particules diverses organiques et inorganiques, ainsi que d’ions chargés négativement : l’oxygène de nos forêt est anionisé, ses ions sont porteurs d’une charge négative qui donne l’impression de respirer un air Lire la suite
Calendrier de l’Avent de la Nutrithérapie Intégrative 2021
GO, en avant vers Noël, en cultivant notre microbiote et en alimentant notre Santé! Bienvenue dans votre calendrier de l’Avent 2021 de la nutrithérapie, intégrative : venez chaque jour découvrir une recette, une vidéo, un conseil sur votre santé. Venez cliquer sur le lien du jour, et ça commence ….. aujourd’hui, 1er Décembre 2021! N’hésitez pas à venir vers moi pour des commentaires, des idées, des questions, chaque jour est ouvert pour que vous puissiez me laisser des messages sur les publications. Naturopathie, Olfactothérapie, Micronutrition et Nutrithérapie, Pauses gourmandes, Astuces du Nouveau Monde, le programme est chargé pour ce Lire la suite
Nouvelles vidéos sur ma chaîne YouTube : Olfaction et méditations olfactives
J’ai pu animer cet été un cycle de méditations olfactives de 5 jours à l’Espace des possibles, qui s’est merveilleusement passé. J’ai eu beaucoup d’inscrits pour suivre les méditations, et beaucoup ont suivi la semaine complète, et m’ont fait des retours très positifs. Je prépare la mise en place en Loir et Cher d’un nouveau cycle de méditations olfactives, ainsi que sur Paris si je peux trouver une salle pour mes passages mensuels. N’hésitez pas à me faire part de vos suggestions, ou de vos attentes sur ce sujet. En attendant de vous retrouver tous en forme pour ces méditations Lire la suite